Die Idee hinter dem Bewegungsraum
Rainer König
Mein Name ist Rainer König. Als Personal Trainer und ausgebildeter Movement Professional Trainer beschäftige ich mich seit vielen Jahren intensiv mit Bewegung, Training und Körperarbeit. Gemeinsam mit meiner Frau und meinen zwei Kindern lebe ich in Geisenfeld.
Zum Sport bin ich nicht über Leistungsdruck oder Fitness-Trends gekommen, sondern über eigene Beschwerden. Ich hatte lange selbst mit Rückenschmerzen zu kämpfen und weiß, wie frustrierend es ist, wenn der Körper im Alltag nicht mehr richtig mitmacht. Erst als ich begonnen habe, mich intensiv mit Bewegung, Körperbewusstsein und funktionellem Training zu beschäftigen, wurde es nachhaltig besser.
Aus dieser Erfahrung heraus, entstand nicht nur meine Arbeit als Trainer, sondern auch die Idee vom Bewegungsraum in Geisenfeld:
Ein Ort, in dem man sich gut aufgehoben fühlt und nicht die Leistung im Vordergrund steht, sondern Bewegung die zum eigenen Körper und den persönlichen Bedürfnis passt.
Mir ist wichtig, dass Menschen wieder Freude an Bewegung finden - egal ob jemand lange nichts mehr gemacht hat, Beschwerden hat oder einfacher fitter und beweglicher werden möchte. Deshalb arbeite ich bewusst in kleinen Gruppen und sehr persönlich. Nicht jeder braucht das gleiche Training. Entscheidend ist, etwas zu finden, das zum eigenen Körper, Alltag und Menschen passt. Nur so bleibt Bewegung langfristig ein Teil des Lebens.
Diese Idee gilt für Erwachsene genauso wie für Kinder. Auch Kinder sollen sich ohne Druck und Vergleiche bewegen dürfen. In meinen Kinderkursen stehen deshalb vielseitige Bewegung, Koordination, Körpergefühl und Freude an Bewegung im Vordergrund. Durch spielerische Bewegungsaufgaben verbinden wir Bewegung und Denken miteinander. So werden nicht nur Koordination und Körpergefühl gefördert, sondern auch Konzentration, Reaktion und die Fähigkeit, flexibel auf neue Aufgaben und Herausforderungen zu reagieren.
Mein Ziel ist ein Bewegungsraum, in dem sich jeder willkommen fühlt und eine Form von Bewegung findet, die wirklich zu ihm passt.
Lea König
Mein Name ist Lea König, hauptberuflich arbeite ich als Fachlehrkraft für Sozialpädagogik und begleite angehende ErzieherInnen in ihrer Ausbildung.
Im Bewegungsraum Geisenfeld unterstütze ich die Kinderkurse und bin für administrative und organisatorische Aufgaben zuständig.
Nach meinem Studium der Sozialen Arbeit war ich in unterschiedlichen sozialpädagogischen Arbeitsfeldern tätig, absolvierte eine Ausbildung zur Mediatorin und konnte vielseitige berufliche Erfahrungen sammeln. Parallel dazu absolvierte ich eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin (B-Lizenz) sowie zur Postnataltrainerin.
Für mich ergänzen sich Bewegung und Pädagogik auf eine besondere Art und Weise. Deshalb freue ich mich darauf, meine Erfahrungen und mein Wissen im Bewegungsraum Geisenfeld einbringen zu können.
